LA SOPHROLOGIE, plus qu'une attitude c'est un etat d'esprit

POURQUOI SOPHRO-ANGLAIS ?

Parallèlement à la sophrologie, je suis formatrice en Anglais et je dispense des cours d'anglais à des adultes et enfants, tous niveaux. Ces cours peuvent se faire en face à face en individuel ou en groupe, par visio-conférence ou par téléphone. Mes cours peuvent être pris en charge dans le cadre des Comptes Personnels de Formation (CPF).

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POURQUOI LA SOPHROLOGIE ?

Une pratique régulière de la sophrologie peut aider l’individu à Diminuer le stress et l’anxiété,
Réguler le sommeil,
Stimuler l’énergie,
Etre positif,
Etre plus présent en soi,
Renforcer la confiance en soi,
Lâcher-prise,
Améliorer la concentration et la mémoire,
Améliorer la santé et les défenses immunitaires,
Soulager les douleurs physiques et psychiques,
Se préparer aux examens et aux compétitions sportives

WHAT IS SOPHRO-ANGLAIS?

Sophro-Anglais has been created to promote sophrology in French, sophrology in English and also English lessons
How can sophrology help?

A regular practise of sophrology can help Relieve Stress and Anxiety, Regulate Sleep, Increase Energy, Positive Action, Be Here & Now, Improve Self-Confidence, Letting Go, Improve Concentration and Memory, Improve Health & Immune System, Relieve neck and back pain, Prepare for exams and competitions

ABOUT ME

I have developed a passion for Sophrology and I cannot wait to spend the rest of my life searching well-being and harmony. Life is adventure here and now and we are making it happen. Let us be the actors of our lives. My second passion which started when I was at school is proper english language. It is an exciting language and the open gate to other countries and cultures. What else? When not practising Sophrology, I enjoy life with friends and family, travel as much as I can to see the world and I exercise take care of my body and to compensate my epicurian tastes!

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